Боевые подруги
Пожилая женщина подходит к мужчине. Кимоно вместо фартука. Пара шагов — и вот она уже переворачивается в воздухе и приземляется на татами. Еще несколько движений — и на этот раз на полу ее партнер. «Разобравшись» с противником, довольная пенсионерка поправляет волосы и улыбается.
Такое можно увидеть, пожалуй, только в Новосибирске. Именно в нашем городе вот уже четыре года под руководством Андрея ПОДОЙНИКОВА существует группа айкидо для пожилых дам.
— Все началось в 2004 году, — рассказывает староста группы Людмила Константиновна, — Тогда мы посещали цикл лекций для пожилых людей, посвященный управлению личными финансами. И вот однажды приходит заместитель председателя совета директоров одного из новосибирских банков Андрей Бекарев, представляет нам Андрея и говорит: "Сейчас он вам покажет фильм, посмотрите. Если заинтересуетесь, то мы организуем группу". Это был фильм об основателе Ёсинкан айкидо. Тогда мы и увидели, на что способен пожилой человек, и нам тоже захотелось испытать себя.
— Приходилось начинать с нуля, — вспоминает Андрей Подойников, — никакого опыта ведения таких групп не было, да и сама группа даже для Японии уникальна. Конечно, есть определенные ограничения по физической нагрузке, но что важно сейчас — эта группа работает по той же методике, что и взрослая, по тем же нормативам проходит аттестация и получение поясов. Одним словом, дамы помолодели.
Между тем средний возраст женщин, занимающихся здесь, превышает 60 лет. Нина Ивановна до этой планки еще не дотягивает, хотя пришла сюда одной из первых. Ей только 56 лет, и своего возраста она не скрывает — незачем. Во-первых, чувствует себя лучше, чем многие и в 30 лет, а во-вторых, молодеет если и не с каждым днем, то два раза в неделю точно, посещая занятия. Впрочем, она не считает их экстремальными.
— Это способ совершенствования духа и тела, — говорит она. — Раньше у меня была плохая координация, но в ходе занятий она значительно улучшилась, я научилась правильно падать, теперь мне не страшен гололед, я стала увереннее, забыла о болях в суставах и костях, нормализовалось давление. Вначале я и подумать не могла, что у меня получится все это делать, а потом поняла: возраст не помеха.
Ольга Михайловна тоже испытала на себе чудодейственную силу "пути гармонии", так переводится с японского слово "айкидо". Она не только занимается этим боевым искусством, но и изучает его влияние на организм пожилых людей. По профессии она нейрофизиолог. Впрочем, по духу, кажется, уже самурай.
— Здесь цель — научиться чувствовать себя и партнера, понять, что ты хочешь и как это осуществить, — говорит она. — Мы занимаемся айкидо, чтобы почувствовать себя нужными и самодостаточными.
А вот на наш вопрос о том, как пожилым людям удается достичь таких результатов, Ольга Михайловна отвечает уже как ученый:
— У старого мозга множество преимуществ перед молодым. Он устроен так, что быстрее передает информацию, анализирует ее и принимает решения, но обычно пожилые люди ленятся. Айкидо же заставляет их использовать весь потенциал. Поэтому нашей группе гарантирован успех.
Вот только новосибирских дедушек здесь не видно. Сильный пол интерес к занятиям проявляет, но не решается: то ли побаивается, то ли просто ленится. На родине айкидо все иначе, заверили нас побывавшие в этом году в Японии участницы группы. Там наряду с детьми и взрослыми «путем гармонии» с радостью идут и пожилые мужчины, а вот японские бабушки, наоборот, обычно стоят в стороне.
Новосибирские дамы в этом плане уникальны — единственные в мире. Оказать сопротивление при необходимости они тоже могут, вот только пока применять свои навыки в боевых условиях им не доводилось. И не торопятся. Впрочем, показать нам пару "приемчиков" предложили, пришлось вежливо отказываться. А что поделаешь? До черного пояса ученицами Андрея Подойникова пройдено уже полпути. Страшновато.
оригинал статьи в газете "Молодость Сибири"
оригинал статьи на сайте Japan Daily