Статья в "Российской газете".

Новосибирские пенсионерки занимаются айкидо.

Чёрный пояс для супербабушки.

В новосибирском Академгородке есть уникальная группа спортсменок, которые занимаются японским боевым искусством – Ёсинкан Айкидо. Средний возраст участниц 66-70 лет.
  Регулярные тренировки, серьёзная физическая нагрузка, сдача экзаменов на цветные пояса – здесь всё по-настоящему. Строгие учителя не делают никаких скидок на возраст. Но, не смотря на трудности, сами пенсионерки признаются: «На тренировку мы каждый раз летим как на крыльях!»
Четыре года назад мы с подругами посещали цикл лекций об управлении личными финансами, - рассказывает староста группы Людмила Игнатенко. – И как-то раз в образовательном центре для пожилых людей «Истоки» появился молодой человек. Представился: «Андрей Подойников, III дан Есинкан».
Тренер по айкидо своё знакомство с будущими ученицами начал с демонстрации фильма о Годзо Сиоде Сэнсее, основателе Ёсинкан Айкидо. Зрительниц увиденное вдохновило. На первую тренировку в феврале 2005 года пришло почти тридцать немолодых дам, которые об айкидо не имели ни малейшего представления.
- Почему мы отозвались на столь неожиданное предложение? Нам всем хотелось поверить в свои силы, - говорит Людмила Константиновна. – Когда тренер сказал, что мы дорастём до чёрного пояса, мы просто рассмеялись. Но Андрей оказался прав. Благодаря ему мы очень многого достигли. Сейчас в группе пятнадцать человек. Женщины говорят, что в результате тренировок они действительно поверили в себя, в свои силы и возможности.
- Чему мы научились? Во-первых, падать. Знаете, как умение падать правильно ничего себе неломая, помогает во время гололёда! Во-вторых, упражнения, которые мы делаем на разминках, благоприятно воздействуют на позвоночник. Я заметила, что после тренировок у меня снижается давление, улучшается общее самочувствие. В нашем возрасте у всех уже имеются какие-то болячки, но здесь мы про них забываем и словно сбрасываем с плеч несколько «лишних» лет, - говорит Игнатенко.
А ещё благодаря айкидо они занялись изучением японского языка и теперь мечтают побывать в Японии, чтобы своими глазами увидеть страну, где возникло это боевое искусство.

Евгения Тихонова

Новосибирск