Аттестационная программа на 10-9 кю.
|
Аттестационная программа 9 - 10 кю |
|||
|
Кихон доса |
Укеми ваза |
||
| 1. | Миги ханми Камаэ | 1. | Зенпо кайтен укеми |
| 2. | Хидари ханми Камаэ | 2. | Зенпо хияку укеми |
| 3. | Сэйдза хо | 3. | Кохо кайтен укеми |
| 4. | Шикко хо | 4. | Риотэ кохо укеми |
| 5. | Тай но хэнко(1) | 5. | Кохо укеми |
| 6. | Тай но хэнко(2) | 6. | Зенпо укеми |
| 7. | Хирики но ёсей(1) | ||
| 8. | Хирики но ёсей(2) |
||
| 9. | Сумацу доса(1) | ||
| 10. | Сумацу доса(2) | ||
| все базовые передвижения выполняются без партнёра | |||
Новости
X Сибирский Фестиваль Ёсинкан Айкидо
2021-11-15
Уважаемые друзья!
21 ноября в лицее Технополис (р.п. Кольцово) пройдёт юбилейный X Сибирский Фестиваль Ёсинкан Айкидо!
Семинары "1000 и 1 укеми" 2021 года
2021-11-01
30 и 31 октября 2021 года в Наукограде Кольцово прошёл семинар «1000 и 1 укеми», посвященный технологии безопасных падений, основанный на методике Сенсея Андрея Подойникова (Шихан, 6 дан Ёсинкан Айкидо).
Семинар провёл президент НП «СФЁА» Подобаев Виталий Сергеевич (6 дан).
Подробнее